Schöpfe aus der Kraft deiner Atmung

Hallo und

Namasté

Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Sandra.

Mit atemquelle Yoga möchte ich dir helfen, eine tiefe Verbindung zu deinem Körper, deinem Geist und deiner Atmung herzustellen. Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die uns hilft, die Balance in unserem Leben zu finden und körperlich, mental sowie emotional zu heilen und zu wachsen.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Yogaweg begleiten zu dürfen.

Detox Flow

Samstags, 10:00 – 11:00 Uhr

Stoffwechsel - Verdauung - Stress abbauen

Diese Stunde wird dich erfrischen, entgiften und dir ein Gefühl der Leichtigkeit und Klarheit schenken. Lass dich von der Kraft deines Atems leiten und entdecke, wie dynamische und energetisierende Bewegungen (Vinyasa Flow mit vielen Twists) deine Verdauung anregen und dein Immunsystem stärken.

Yogagrundkenntnisse sind zu empfehlen.
Anmeldung via RecoverMe Yogastudio (Eversports).

Wo?
RecoverMe Yogastudio
Linzer Str. 359
1140 Wien

Wann?
21. September 2024
5. Oktober 2024
19. Oktober 2024
2. November 2024
16. November 2024
30. November 2024

Flow to happiness

Die Kombination aus Körperübungen (Asanas), Meditation und Atemtechniken bietet dir die Möglichkeit den stressigen Alltag hinter dir zu lassen und durchzuatmen. Vinyasa Flow Yoga besteht aus mehr als nur Fitness und verbindet diese 3 Bereiche zu einer Reise in deine innere Welt.

 

Ort & Wegbeschreibung

RecoverMe
Linzer Straße 359
1140 Wien

Hofseitige Lage im nachhaltigen Holzbau!
Natürliche Baustoffe wie Holz und Lehm sorgen spürbar für ein verbessertes Raumklima.

Öffentliche Anbindungen

  • U4-Station Hütteldorf

  • Straßenbahnlinien 49
    Station Deutschordenstraße

  • Straßenbahnlinien 52
    Station Baumgarten

Ausstattung

  • hejhej Recycling Yogamatten

  • Yogablöcke, Kissen, Decken & Zubehör

  • Garderobe & Schließfächer

  • Dusche (inkl. Handtücher)

  • Fußbodenheizung / Kühlung

Mein Ziel ist es, Menschen zu inspirieren und Achtsamkeit zu vermitteln.